Kompatibilitet med Ninja Slushi
Program som brukes: Frozen Juice (frossen juice)
Slutt med isbiter som vanner ut smaken i bunnen av blenderen, Ninja Slushi fryser blandingen direkte for en perfekt konsistens. Til denne oppskriften bruker jeg banan og eple for å mildne bladgrønnsakene, noe som gir et veldig friskt og naturlig søtt resultat. Hvis du allerede har prøvd vår grønne smoothie med spinat og kiwi i Ninja Slushi, vet du hvor god maskinen er til tykke juicer. Programmet Frozen Juice vil forvandle denne flytende basen til en fløyelsmyk og frossen drikk, perfekt for en vitaminrik morgen eller en forfriskende pause.
Frossen grønn smoothie med banan og spinat
Course: Smoothie / frossen juiceCuisine: SunnDifficulty: Enkel4
personer5
minutes50
minutes55
minutesEn perfekt frossen grønn smoothie, uten utvanning, hvor sødmen fra banan og eplejuice balanserer friskheten fra spinaten.
Ingredienser
400 ml eplejuice
300 ml mandelmelk
2 godt modne bananer
100 g frisk spinat
30 ml agavesirup
Slik gjør du
- I en vanlig blender, kjør eplejuice, mandelmelk, bananer, spinat og agavesirup til du har en helt glatt væske. Å blande den fint før du bruker Ninja Slushi forhindrer at fibre blokkerer skruen.
- Hell denne grønne blandingen i beholderen på din Ninja Slushi og sørg for at den ligger mellom min- og maksmerkene på beholderen.
- Velg programmet Frozen Juice og la maskinen jobbe til du har ønsket konsistens, som helst skal kunne drikkes med et bredt sugerør.
Proteinrik versjon etter trening
Tilsett en skje proteinpulver (vanilje-whey) i blenderen før du kjører blandingen for å forvandle denne smoothien til et skikkelig mellommåltid etter trening.
Prøv denne neste
Smoothies og frossen juiceProteinrik banan- og skogsbær-smoothie med Ninja Slushi
Se oppskriften
Smoothies og frossen juiceLimonade med lime, kokos og mynte i Ninja Slushi
Se oppskriften
Smoothies og frossen juiceFrossen vannmelonjuice med frisk mynte
Se oppskriften
Smoothies og frossen juiceFrossen bær-smoothie med Ninja Slushi
Se oppskriften
Smoothies og frossen juiceBanan- og avokadosmoothie med spinat i Ninja Slushi
Se oppskriften
Smoothies og frossen juiceGrønn spinat- og kiwismoothie med Ninja Slushi
Se oppskriftenViktigheten av forberedelse før bruk av Ninja Slushi
Jeg får ofte spørsmål om det er mulig å bare kaste spinatblader rett i maskinen. Svaret er et stort nei. Ninja Slushi er ikke en blender, den kutter ikke, den kjøler ned mens den rører. Ublendere fibre vil vikle seg rundt skruen, noe som kan blokkere motoren og ødelegge blandingen din. Jeg kjører alltid smoothiene mine i en vanlig blender til det ikke er noen klumper igjen før jeg fyller beholderen. Det er hemmeligheten til en flytende drikk, akkurat som for min dragefrukt- og hibissmoothie.
Sukkerets rolle i frosne teksturer
I en grønn smoothie vil man ofte begrense sukkeret. Likevel, i Ninja Slushi, fungerer sukker som en essensiell frostvæske. Modne bananer og eplejuice gir en base av fruktose, men agavesirupen bidrar til å sikre fryseprosessen. Uten dette minimumet på 5 g sukker per 100 ml, vil kulden binde vannet til en stor hard isblokk som er umulig å drikke med sugerør. Hvis du merker at drikken fryser for fort eller blinker under syklusen, er det vanligvis et tegn på at den manglet et snev av sødme.
Hva er din hemmelige frukt for å mildne bitterheten i en grønn smoothie?
Vanlige spørsmål
Kan jeg bruke vann i stedet for eplejuice?
Jeg anbefaler det ikke. Vann vil senke sukkerinnholdet drastisk, noe som vil gjøre smoothien din til en hard isblokk. Eplejuice er avgjørende for teksturen.
Hvor lang tid tar det før smoothien er ferdig?
Med programmet Frozen Juice må du regne med omtrent 50 minutter. Det avhenger av ingrediensenes utgangstemperatur: hold mandelmelken og eplejuicen kald før du starter.
Smoothien min fikk lysene til å blinke, hvorfor?
Det er ofte et tegn på at blandingen fryser for kompakt, enten fordi den mangler litt sukker, eller fordi spinatfibre har blokkert skruen. Sørg for å blande den svært fint på forhånd.
Likte du oppskriften?
Ingen har stemt ennå, sett i gang
Legg igjen stjernene dine